나이가 들수록 무릎 통증을 호소하는 분들이 많아지는데요, 평소 식습관과 운동도 중요하지만 영양제를 통한 관리도 큰 도움이 됩니다. 오늘은 무릎 관절 건강에 좋은 대표적인 영양 성분과 제품을 소개드릴게요. --- ✅ 무릎 관절 건강에 좋은 주요 성분 1. MSM (메틸설포닐메탄) 항염 효과가 있어 관절 통증 완화에 도움 관절 연골 회복 및 유연성 유지에 효과적 2. 글루코사민 관절 연골의 구조 유지 관절 윤활 작용을 도와 통증 감소에 기여 3. 콘드로이틴 연골 파괴를 늦추고 수분 유지 글루코사민과 함께 섭취 시 시너지 효과 4. 콜라겐 타입 II 관절 연골을 구성하는 단백질 관절 유연성과 내구성 유지에 도움 5. 비타민 D & 칼슘 뼈 건강에 기본이 되는 필수 영양소 골다공증 예방에도 효과적 --- ⭐ 추..
